Bettina Strauss – Studio of Movement – Pilates

Bettina Strauss – Studio of Movement – Pilates

Klassisches Pilates – HIP Pilates – Liebscher & Bracht – Bewegungslehre

Hier geht es direkt zur Website von Bettina

Rückenschmerzen? Verspannter Nacken? Eingeschränkte Beweglichkeit?

Werden Sie fit, gesund und schmerzfrei, in jedem Lebensalter!

Im privaten Rahmen oder in Kleingruppen arbeiten wir individuell an Ihren Bedürfnissen. Wir trainieren ausgleichend für Ihre bestmögliche Körpersymmetrie und bilden so die Grundlage für Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Durch harmonische Bewegungsabläufe werden Ihre Gelenke geschont, mit einer neuen, aufrechten Haltung bleiben Sie lange beweglich, belastbar und in Balance.

Wir schulen gesunde Bewegungsmuster und richten Ihren Körper optimal aus. Dabei konzentrieren wir uns verstärkt auf die Mitte und kräftigen dort vorrangig die tiefliegende Stützmuskulatur. Mit dem Ziel, die Wirbelsäule zu verlängern und zu dekomprimieren, schaffen wir Raum und damit Entlastung. Gleichzeitig geben wir Muskeln und Faszien ihre Geschmeidigkeit zurück und stellen die natürliche Gelenkreichweite wieder her.

Ich unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Weg in die Schmerzfreiheit, schnell, effektiv und nachhaltig!

studio of movement - bettina strauss


Studio of movement – mehr als nur Sport!

Pilates-Training und Bewegungs-Coaching auf Lanzarote

Daivoon – Tauchen auf Lanzarote

Daivoon – Tauchen auf Lanzarote

Hier geht es direkt zur Tauchschule Daivoon von Michaela und Götz

Starte dein Tauchabenteuer!

Unsere Tauchschule Daivoon befindet sich nahe dem Zentrum von Costa Teguise, einer kleinen Küstenstadt nördlich von Arrecife, Lanzarotes Hauptstadt. Das Team heißt jeden herzlich willkommen – von Anfänger bis Profi – und organisiert gerne dein persönliches Unterwasser-Abenteuer. Wir fahren mit dir zu einem der zahlreichen Tauchplätze, wo deine Unterwasser-Reise beginnt.

Zahlreiche Aktivitäten rund ums Tauchen!

Wir bieten eine Vielzahl an verschiedenen Aktivitäten im Wasser an. Ob Schnorcheln an der Oberfläche, die ersten Taucherfahrungen für Beginner oder Weiterbildungen für TaucherInnen: SchnuppertauchpaketeTauchkurse für Anfänger und Fortgeschrittene von SSI, PADI und CMAS, sowie geführte Tauchgänge – da ist für jeden das Richtige dabei.

Der Atlantik bietet mit Temperaturen zwischen 18° – 25°C ideale Bedingungen um das Schnorcheln oder Tauchen das ganze Jahr über zu genießen. Mit einer großen Artenvielfalt, von Kleinstlebewesen bis Großfischen (Engelhaie, Stachelrochen usw.) und vielen bunten Pflanzenarten bietet er Abwechslung und Sehenswertes für Jedermann.

Typisch für Lanzarote sind auch die zahlreichen Felsformationen unter der Wasseroberfläche, die oftmals wie von Menschenhand geschaffen wirken. Durch die erstarrte Lava haben sich Grotten, Tunnel, Höhlen etc. gebildet, die jeden Tauchgang einzigartig werden lassen.

Lanzarote-Exklusiv Ausflüge und Freizeitgestaltung

ausflügelanzarote.de ist Ihre deutschsprachige Agentur für Ausflüge und Aktivitäten auf Lanzarote.

Get to know the Lanzarote-Feeling

Direct link to the website of Lanzarote-Feeling

Did you already encounter the “Lanzarote-Feeling”?

You have been visiting Lanzarote for many years and you always come back?

You live here on the island, like many of our regular customers for 20 years or more?

You come to Lanzarote for the first time and ask yourself what is this “Lanzarote-Feeling”? 

We would like to bring the island of Lanzarote closer to you. Very close…

We want you to really understand, get to know and love Lanzarote.

We will give you a Lanzarote-feeling – big promise!

We offer more than just walks and excursions and want you to raise your awareness about the details of this island! We offer an experience!