Bettina Strauss – Studio of Movement – Pilates

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Bettina Strauss – Studio of Movement – Pilates

Klassisches Pilates – HIP Pilates – Liebscher & Bracht – Bewegungslehre

Hier geht es direkt zur Website von Bettina

Rückenschmerzen? Verspannter Nacken? Eingeschränkte Beweglichkeit?

Werden Sie fit, gesund und schmerzfrei, in jedem Lebensalter!

Im privaten Rahmen oder in Kleingruppen arbeiten wir individuell an Ihren Bedürfnissen. Wir trainieren ausgleichend für Ihre bestmögliche Körpersymmetrie und bilden so die Grundlage für Wohlbefinden und Schmerzfreiheit. Durch harmonische Bewegungsabläufe werden Ihre Gelenke geschont, mit einer neuen, aufrechten Haltung bleiben Sie lange beweglich, belastbar und in Balance.

Wir schulen gesunde Bewegungsmuster und richten Ihren Körper optimal aus. Dabei konzentrieren wir uns verstärkt auf die Mitte und kräftigen dort vorrangig die tiefliegende Stützmuskulatur. Mit dem Ziel, die Wirbelsäule zu verlängern und zu dekomprimieren, schaffen wir Raum und damit Entlastung. Gleichzeitig geben wir Muskeln und Faszien ihre Geschmeidigkeit zurück und stellen die natürliche Gelenkreichweite wieder her.

Ich unterstütze Sie auf Ihrem persönlichen Weg in die Schmerzfreiheit, schnell, effektiv und nachhaltig!

studio of movement - bettina strauss


Studio of movement – mehr als nur Sport!

Pilates-Training und Bewegungs-Coaching auf Lanzarote

Daivoon – Tauchen auf Lanzarote

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Daivoon – Tauchen auf Lanzarote

Hier geht es direkt zur Tauchschule Daivoon von Michaela und Götz

Starte dein Tauchabenteuer!

Unsere Tauchschule Daivoon befindet sich nahe dem Zentrum von Costa Teguise, einer kleinen Küstenstadt nördlich von Arrecife, Lanzarotes Hauptstadt. Das Team heißt jeden herzlich willkommen – von Anfänger bis Profi – und organisiert gerne dein persönliches Unterwasser-Abenteuer. Wir fahren mit dir zu einem der zahlreichen Tauchplätze, wo deine Unterwasser-Reise beginnt.

Zahlreiche Aktivitäten rund ums Tauchen!

Wir bieten eine Vielzahl an verschiedenen Aktivitäten im Wasser an. Ob Schnorcheln an der Oberfläche, die ersten Taucherfahrungen für Beginner oder Weiterbildungen für TaucherInnen: Schnuppertauchpakete, Tauchkurse für Anfänger und Fortgeschrittene von SSI, PADI und CMAS, sowie geführte Tauchgänge – da ist für jeden das Richtige dabei.

Der Atlantik bietet mit Temperaturen zwischen 18° – 25°C ideale Bedingungen um das Schnorcheln oder Tauchen das ganze Jahr über zu genießen. Mit einer großen Artenvielfalt, von Kleinstlebewesen bis Großfischen (Engelhaie, Stachelrochen usw.) und vielen bunten Pflanzenarten bietet er Abwechslung und Sehenswertes für Jedermann.

Typisch für Lanzarote sind auch die zahlreichen Felsformationen unter der Wasseroberfläche, die oftmals wie von Menschenhand geschaffen wirken. Durch die erstarrte Lava haben sich Grotten, Tunnel, Höhlen etc. gebildet, die jeden Tauchgang einzigartig werden lassen.

Lanzarote-Exklusiv Ausflüge und Freizeitgestaltung

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ausflügelanzarote.de ist Ihre deutschsprachige Agentur für Ausflüge und Aktivitäten auf Lanzarote.

Ausflüge mit Lanzarote-Feeling

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Hier geht es direkt zur Website von Lanzarote-Feeling

Hat Euch das Lanzarote-Feeling auch schon gepackt?

Ihr besucht Lanzarote schon seit vielen Jahren und kommt immer wieder?

Ihr lebt hier auf der Insel, wie viele unserer Stammkunden seit 20 Jahren, oder mehr?

Ihr kommt das erste mal nach Lanzarote und fragt Euch, was das Lanzarote-Feeling ausmacht? 

Wir möchten Euch die Insel Lanzarote nahe bringen. Sehr nahe…

Wir möchten, dass Ihr Lanzarote wirklich  verstehen, kennen  und damit verbunden auch lieben lernt.

Wir werden Euch ein Lanzarote-Feeling vermitteln – versprochen!

Wir bieten mehr an als Wanderungen und Ausflüge und möchten, dass Ihr die Details dieser Insel bewusst wahrnehmt und fühlt! Wir bieten Euch eine Erfahrung!